Beindult (?) a fogyas

2014 október 1. | Szerző: mazsolasag

Szia:)

Szoooval 127kg voltam februar 1-jen meg…aztan ket het mulva 119kg, a szules utan. Na, vissza is hiztam a mama finom foztjenek koszonhetoen 127kg-ra ujra..igy az uj fogyokura junius kozepen ujra indult ezzel a sullyal.

Jelenleg 120 kg vagyok. 5 napja mar vegre 119 voltam, de pakkot kaptunk, sutivel, meg egy-ket disznosaggal, szoval…tudod hogy van ez 😀

Az a 7 kg mondhatni konnyeden lement, mert raalltam ezekre a smack tesztakra. Mi csak igy hivjuk, de ez nem a markajat jelenti. Amit mi eszunk, az csipos es megneztem, 91 kcal van csak benne. Van, hogy este esszuk, megis fogytunk. hat nem nagyszeru? :))) Igen am…csakhogy…eszrevettem, hogy a kisbabamnak valamiert nagyon nem tetszik a peluscsere. Mar dokihoz akartam vinni, amikor egyszer, nemis tudom miert, jott egy sugallat, hogy lehet atmegy a tejcsibe az a csiposseg es hat ami befele csip, kifele mar… Mivel semmi kulonoset nem eszleltem magamon, igy nemis jutott hamarabb eszembe. Igy gondoltam, par napra abbahagyom es meglatom, hogy javul-e babacska helyzete. Az eredmeny: csak a sima “nemakarokenfeloltozni” huzodzkodas maradt, a poponal rendbejott minden. Igy azota abbahagytam a smacket.

Majd ha mar nem lesz didizes, ujrakezdem. Terveim, azok vannak. A turmixokra tovabbra is eskuszok, ezekre a porokbol keszult turmixokra is. 3 nappal ezelottig terveim kozt volt az a raspberry ketone is, de azt olvastam, megemel(het)i a vernyomast meg szoval egyaltalan…persze, sok a siker, de az lett az erzesem, jobb, ha en lemondok rola. Megjottem en mar a tablettakbol…

NADE!!! Az edzettsegi szintem nulla. Jelenleg. Bar folyamatosan edzek: guggolas (babaval felkelni a nemigazan magas agyrol), sulyemeles (baba agyba BE-KI, csakugyFEL, normal sportbabakocsi cipelese emeleti lakasbol es lakasba) es seta. De nem eleg ennyi. Hatarozottan jot tesz mar ennyi is es erzem az eredmenyet, de ne eleg. Igy korbeneztem, mit kezdhetnek mozogni meg. Egybol nagy kedvencemhez fordultam: Rubint Rekahoz. De rajottem, meg a legedzetlenebb idoszakomban is tobb energiam volt, mint most. Majd ha edzettebb leszek, belevagok, de ertelmet nem igazan lenne, hogy barmelyik tornajaba belekezdjek es kb 5, max 10 perc utan felvegyem a “fagyott kutyalab” poziciojat 😀 Na.

Akkor lattam a TV-ben azt az Insanity vagy mi a neve. 60 nap alatt teljes atformalas. Nagyon klassznak tunik es hatasosnak. Gyors meg is kerdeztem egy kedves ismeroslanyt, hogy csinalja-e meg es ha igen, mi a velemeny. A valasz egyertelmu volt: csinalja es nagyon jo. Na, meg  jobban felbuzdultam. Rakerestem neten, hogy belepillanthassak. Meg is talaltam. Es mar attol lefaradtam, hogy vegigneztem… Nagyon jo, szeretnem majd kiprobalni, csak elobb fogyni kell kb par kg-ot meg edzettebbnek kell lennem, mert hiaba nagyon szimpi a dolog, de mar a bemelegitesnel feladnam. Egyelore!

Ekkor ujra Rubint Reka DVD-i fele fordultam. Neztem, neztem, melyiket is…hogy is.. Aztan vegul beugrott, hogy DEHISZ OTT VAN A DUCITRENING!!! NORBI AZ EN MEGMENTOM!!! :)))))) Vegulis Schobert csalad 🙂

Igy tortent az, hogy ma volt a 2. alkalom, hogy tornaztam Norbi Ducitreningjenek 1. kiadasara. Arra, ami utan maskor kellemes faradtsagot ereztem es eppencsak icipicit megizzadtam. Na, most is megvan a kellemes erzes utana, de szakad rolam a viz :))))) Es olyan joooooo 🙂 Mosolyogva tornazok ra (babat szorakoztatni kell kozben, de valamiert szorakoztat is es irto buszkenek erzem magam kozben 🙂 ).

Ami a kajat illeti…Elobb ettem egy masik fajta tesztat, fini is volt, nem raktam bele a csipos izesitopor egeszet, csak kicsit, meg az izesito szoszt, igy nem lett csipos. Masik teszta is van itthon, ami eleve nem csipos, de az nem ugyanz a fajta es nem izlik annyira. De ha hirtelen kell, akkor jo az is 😀

Ja, es az a 18.00 utan nem eszunk, szerintem egesz jo otlet alapbol. Kapasbol kevesebbet mutat a merleg mar 2-3 nap utan.

Ojh…elalszok..leragad a szemem…mind a ketto…es meg a ket oraterv terve van csak meg….

Oh…de jo kis izomlaz van a vallamban 🙂

Ha netalan te is Ducitrening vagy Reka-torna rajongo vagy, batran ragadj billentyuzetet es irj am 🙂 Ird meg, hogy melyik tornat csinalod es milyen eredmennyel.

Majdnem tortat irtam…na, igen….nem hiaba vagyok duci…nem hiaba ducilife 😀

Na, puszi 🙂

Helló Világ!

2013 január 24. | Szerző: mazsolasag

Kedves Latogatom, Baratom:)

Udvozollek honlapomon, megha meg jomagam se tudom, mirol is szeretnek pontosan meselni neked 🙂 Illetve annyit tudok, hogy mindenrol…:)

A fogyokura blogok adtak az otletet..igen, tudom-tudom, elcsepelt, meg mar mindenkinek van, stb…

De annyira jooo:)) Nem hiszed el, mennyi erot meritek mindig beloluk. Soha, senki nem erti, miert szeretek nezni peldaul fitneszvideokat (megha nemis csinalom), miert olvasgatok egyfolytaban dietakrol meg mindenfele eletmodtanacsokrol…a sikersztorik vegkepp a kedvenceim! 🙂

Egyszeruen hihetetlen, hogy mekkora ero es onfegyelem tud lenni egy emberben, ha akarja.

Szoval ezuton is koszonom minden embernek, aki buszken megmutatja a vilagnak, hogy milyen kitarto es bator volt megtenni a lepest, mellyel megvaltoztatta eletet 🙂

A sorsnak is halas vagyok…nagyon nehezsegen mentem mar keresztul, de sikerult mindig talpraallnom. Es mindez nem menne, ha nem lennenek barataim. A baratok jonnek-mennek, de hosszabb tavon mindig kiderul, kik azok, akikre az ember mindig szamithat. Boldog vagyok, hogy szeretetteljes csaladi legkorben nottem fel es hogy vannak emberek, akikre mindig szamithatok.

Rajottem arra is, hogy neha el kell engedni embereket ahhoz, hogy kello modon tudjunk torodni a szamunkra igazan fontos emberekkel.

Mindnekinek vannak rosszakaroi, de ez hozzatartozik a vilaghoz, ez is mozgasban tart.

..

Jaj, de elkanyarodtam a fogyokuratol :DDD Meg az eletmodtol… X-D

Magamat ismerve lehet neha napok telnek majd el, mire ujra irok, de irok:)))))))

Jaj, ez a cseresznye…de gyonyoru….hmm….:)

Na, a parametereim:

187 cm magas vagyok, kb 105 kg lehetek jelenleg. Alkatomra azt mondjak, hogy ara’nyosan (ide kellett az a vesszocske…baaar, aranyos is tudok lenni 😉 ) vagyok duci.

Tok sok fogyokurat kiprobaltam mar, sokmindenben hittem, meg hiszek is…Az eszemmel sokmindenrol tudom, hogy ugy kellene csinalnom, de…es itt van mindig ez a franya DE…szoval egy erzelmi evonek ido kell, mig atkodolja az agyacskajat.

NAGYvonalakban:

mindig is duci voltam. Szakmunkaskori kepeimet vegignezve nemcsak duci, hanem kover is. NAGY vagyok es voltam minden tekintetben, emiatt szamos komplexusom alakult ki, de vegso soron mindig felvaltva zavart hol a sulyfeleslegem, hol a magassagom.

Parkereses tekinteteben volt, amikor azt hittem, hatranyban szenvedek…de ezt az ELET bebizonyitotta, hogy NEM IGAZ. Eppugy lehet part talalni magas csajnak, mint ducinak, a ketto egyutt meg neha kulonlegesseg. Igen…jol olvasod… Ugyanis szazszorta jobban kell ugyelned kulsodre igy, mint masoknak, hisz barhol megjelensz, magadra vonzod a tekinteteket. Es ugyebar akkor aztan lehet erezni, hogy eppen kulonosen fajinnak, kulonosen rondanak, vagy …VAGY semmi kulonosnek nem talalnak… :DDD A lenyeg: nem hagynak szo nelkul.

Hah 😀

Fogyokurak:

Voltam mar 117 kg is…!

Nnnna, amikor elegeloszor elkezdtem fogyokurazni, akkor 106 kg voltam. Karacsony volt es eskuszom, en nem akartam fogyokurazni akkor! 😀

Es mindig sutit ettem. Csak sutit. Sok sutiket. Egyszerre nem sokat, csak egesz nap, egesz karacsonyi szunet alatt…ekkor 16 eves lehettem…vagy 17…hm…asszem 16…na, mindegy, lenyegtelen 😀

Szoval a karacsonyi nagy zabalasban fogytam 5 kg-ot! HAH! Meghogy nem lehet fogyni sutizestol!! :DDD Na, mielott kommentelned, hogy ez nagyon egeszsegtelen meg hosszu tavon kivitelezhetetlen, szolok, hogy igazat adok 😀

NNa…de elinditott bennem valamit a hirtelen jott sikerelmeny. A buzi vizeket (mi csak igy hivjuk otthon a cukros lottyoket) mar elotte is probalta a csaladom elhagyni, a chipsekrol nemis beszelve… Szoval elkezdtem kevesebbet enni, merthogy olvastam, hogy kevessel is jol lehet lakni es igazabol csak azert eszunk, hogy potoljuk a tapanyagokat es tovabb tudjunk menni. Igy volt aztan, hogy sokszor leckeirasba mar csak azert is belemerultem, hogy ne akkor menjek enni a csaladommal, amikor kesz a kaja, hanem amikor mar korog a pocikam. A csokirol lemondtam, sooot, teljesen leszoktam. Igyekeztem mindenfele puffaszto, nehez dolgot elkerulni (kenyer, krumpli, bab, zsiros etelek). Aztan meg egyik baratnommel meg noi konditerembe is elkezdtunk jarni. Na, az klassz volt. Idokozben testnevelesi tanarom is valtozott (egy morcos, idegesito tanarrol egy fiatalabb, lazabb, amde szinten szigoru es fokent jofej tanar bacsira), aki a kotelezo gyakorlatokon felul sokszor biztositott nekunk idot olyan sportra, amit csak akartunk..a lenyeg az volt, hogy mozogjunk es izzadjunk rendesen. Igy az intezmenyes sport vegre 10 ev utan elvezetes lett szamomra. Es MINDEZ meg is hozta a varva vart eredmenyt: -18kg!!!!

Egyszeruen elveztem, hogy mindenki azon csodalkozik, hogy nagydarab letemre milyen keves etellel is beerem es raadasul a csokiert se vadulok meg! Boldog, vidam, onbizalommal teli es fiatal voltam:) Bar meg igy se talaltam minden boltban ruhat magamra, de boldog voltam es buszke, hogy ilyen ugyes vagyok:)

Hm…majd folytatom, de most setagyanant elmegyek a pasim munkahelyere elebe. En ma OFF-os voltam, itthon se sokat mozogtam, igy jol fog esni egy kis friss levego, meg legalabb hatha orul tarsasgomnak. Na, parkapcsolatrol lehetoleg megprobalok majd itt nem irni…az tenyleg nagyon intim dolog..

Na, pusssssssssssssz, Baratom 🙂